सौन्दर्य समस्याओं में आंखों के काले घेरों की समस्या भी एक प्रमुख और आम समस्या है। आंखों के काले घेरे देखने में बिलकुल भी अच्छे नहीं लगते तथा अच्छे-भले सौन्दर्य को नष्ट कर देते हैं। यह काले घेरे खराब स्वास्थ्य को दर्शाते हैं, यह प्राय: शरीर में कैल्शियम तथा लौह तत्वों की कमी के कारण…
चुम्बन मोटापा कम करता है! चौकिए नहीं, यह सच है। वैज्ञानिकों द्वारा किये गये विभिन्न अध्ययनों के अनुसार अगर कोई व्यक्ति एक मिनट के लिए किसी का चुम्बन लेता है तो इस प्रक्रिया में वह 26 कैलोरी ऊर्जा खर्च करता है। अगर वह प्रतिदिन चुम्बन के लिए मात्र दो मिनट का समय निर्धारित करता है…
चिंता न करें स्ट्रेस आज की जीवनशैली की अनिवार्यता बन गया है। हममें से सभी इससे निपटने के लिये युध्द करना पड़ता है। यह एक दिन की बात नहीं रोज की बात हो जाती है। रोज-रोज हमारे साथ ऐसा होता है। किसी न किसी बात पर हमें गुस्सा आ जाता है और लगता है कि…
साफ्ट ड्रिंक एवं प्रोसेस्ड फूड के निर्माता एवं विक्रेता इसका जितना गुणगान कर लें किन्तु कम उम्र में डायबिटिक होना इसका सबसे चिंताजनक पहलू है। इनके सेवनकर्ता कई तरह की बीमारियों एवं मुसीबतों के लगातार शिकार हो रहे हैं। मैदा, रसायन, कृत्रिम स्वाद एवं मिठास से भरपूर ये साफ्ट ड्रिंक एवं प्रोसेस्ड फूड ऊर्जा से…
गर्मियां आते ही त्वचा संबंधी रोग होना आम बात है। गर्मियों में गर्म हवाओं और तेज धूप से हमारे शरीर की रक्षा करने में सबसे अहम भूमिका त्वचा ही निभाती है। मौसम की मार झेलने में त्वचा को कई परेशानियां भी होती हैं। इन परेशानियों में हमारी त्वचा झुलस जाती है। त्वचा संबंधी तमाम रोग…
गर्मियां आते ही घर से बाहर की तेज धूप में रहने के नाम से ही परेशानी होने लगती है। लेकिन तेज धूप में बाहर जाये बिना भी कुछ नहीं हो सकता। नतीजतन गर्मी आते ही गर्मी की वजह से कई किस्म की बीमारियां होने लगती हैं। इन बीमारियों के लक्षणों और सूर्य की तेज धूप…
जो तनाव के क्षणों में स्नैक्स खाने की ओर प्रेरित होते हैं दरअसल उनकी यह आदत उनके माता-पिता द्वारा बनायी गयी होती है। इसका कारण है तनाव के क्षणों में हमारे शरीर में बनने वाले हार्मोन्स। रक्त में शुगर के स्तर को यह हार्मोन्स बढ़ा देते हैं जिसके कारण तनाव की वजह से हमें भूख…
डायबिटीज ही मधुमेह है। यही शुगर का रोग कहलाती है। इसके नाम से भी अब लोग डरने लगे हैं। मगर सच यह है कि मधुमेह हर तीसरे व्यक्ति को अपनी लपेट में ले लेता है। इसको खाद्य-पदार्थों की मदद से काबू में रख सकते हैं। क्या ना खायें? मधुमेह में जो पदार्थ खाना बंद करना…
पानी के बाद यदि कोई पेय सर्वाधिक पिया जाता है तो वह है चाय। चाय शरीर के लिये लाभदायक मानी जाती है। चाय के बारे में जानकारों का मानना है कि यह सौंदर्य भी बढ़ाती है चाय के उत्पादन में भारत का अग्रणी स्थान है। दुनिया में चाय के कुल उत्पादन का 31 प्रतिशत से…
डाइटिंग करते हुए भले ही यह आशा की जाती हो कि इससे शरीर सुडौल बनता है लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि इससे दिमाग की सेहत खराब हो जाती है। एक अध्ययन में पाया गया है कि डाइटिंग करने वालों की दिमागी क्षमता कई मामलों में डाइटिंग न करने वालों से कम हो जाती है।…
