लहसुन दैनिक प्रयोग में आने वाला एक मसाला है। यह अपनी औषधीय क्षमता के लिए विख्यात है। आयुर्वेद ने तो इसकी महिमा मुक्त कंठ से गाई है। ‘लंशति छिंनति रोगान लशुनम।’अर्थात् जो रोगों का नाश करें, वह लहसुन है। लहसुन का बोटेनिकल नाम ‘एलियन सेटाइवा गालिक’ है। कहीं-कहीं बोलचाल की भाषा में लोग इसे रोगन…
हमारा स्वास्थ्य सबसे अधिक इस बात पर निर्भर करता है कि हमारा इम्यून सिस्टम सही ढंग से कार्य कर रहा है या नहीं। हमारा इम्यून सिस्टम हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है फिर चाहे वह छोटे से छोटा इंफेक्शन या कैंसर जैसी बड़ी बीमारी ही क्यों न हो। इम्यून सिस्टम की मजबूती के…
मां और बच्चे के बीच अगर गहरा रिश्ता कायम करता है तो वह है स्तनपान। मां के दूध में शिशु के लिए जो पौष्टिकता होती है वह डिब्बाबंद दूध में नहीं होती। मां का दूध शिशु का बौध्दिक विकास करता है तथा प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला होने के कारण शिशु में फेफड़े व पाचनतंत्र की…
क्या आपके मित्र, आपके पास बैठने से कतराते हैं? सफर कते समय अगल-बगल में बैठे लोग नाक पर रूमाल रख आप से बातचीत करते हैं? लोगों के इस व्यवहार को चेतावनी समझें। जरूर आपके मुंह से आती दुर्गन्ध इसकी वजह है। आप चाहें तो इससे छुटकारा पा सकती है। अपनी जीभ रोज साफ करें: भोजन…
There is something good about breastfeeding mothers. If moms breastfeed their babies well, it helps them avoid diabetes and reduces the chance of getting diabetes later on. Lactating mothers have many advantages, like staying in shape, having healthy breasts, looking good, being healthy, being active, and having fewer pregnancies. It is a matter of great…
केला (Banana) फल के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है। केला (Banana) मांगलिक संस्कारों के लिए भी प्रयोग लाया जाता है। केला (Banana) अपने आप में स्वास्थ्यवर्ध्दक फल है क्योंकि इसमें पर्याप्त प्रोटीन, विटामिन्स, कार्बोहाइड्रेट्स, खनिज और जल विद्यमान रहते हैं। केला (Banana) और दूध (Milk) साथ-साथ खाना अपने आप में पूर्ण भोजन…
कहां से आया एड्स (AIDS)? एड्स (AIDS) वास्तव में अंग्रेजी नाम का संक्षिप्त रूप है – एक्वायर्ड इन्यूनो डिफीशिअन्सी सिन्ड्रोम यानी जन्मोतर अर्जित प्रतिरोध क्षमता का अभाव। इस रोग के वायरस का नाम मानव प्रतिरोध क्षमता अभाव वायरस या एच.आई.वी. है। एड्स (AIDS) वायरस से होने वाला एक रोग है, यह वायरस हमारे शरीर के…
कोई गहरा सदमा या मानसिक आघात झेलने वाले व्यक्ति प्रायः इस तरह के सदमों को भूल नहीं पाते और अक्सर तनावग्रस्त रहने लगते हैं। रात में उन्हें प्रायः बुरे ख्वाब दिखाई देते हैं और इन दुःस्वप्नों के कारण वे अच्छी तरह सोने के लिए भी तरस जाते हैं। यदि आप भी ऐसी समस्या के शिकार…
क्या आप खांसी (Cough) से परेशान हैं। घबराइये मत, क्योंकि खांसी (Cough) कोई बीमारी नहीं वरन् बीमारियों का लक्षण है। यदि खांसी (Cough) लगातर बनी रहती है तो कई बीमारियां पैदा कर देती है। अत: खांसी होते ही उसका इलाज अवश्य करा लेना चाहिए। खांसी (Cough) के लिए डाक्टर के पास जाने के बजाए आप…
अक्सर तो गाय और भैंस का दूध ही उपलब्ध होता है उसके गुण भी ज्यादातर लोगों को पता होते हैं। गाय, भैंस के दूध के अलावा अन्य पशुओं का दूध भी पीने योग्य होता है पर उसकी उपलब्धता न होने के कारण बहुत से लोग उन पशुओं से अनभिज्ञ रहते हैं। बकरी, ऊंटनी, भेड़ घोड़ी,…
