12 उपाय आंखों के काले घेरों का

12 उपाय आंखों के काले घेरों का

सौन्दर्य समस्याओं में आंखों के काले घेरों की समस्या भी एक प्रमुख और आम समस्या है। आंखों के काले घेरे देखने में बिलकुल भी अच्छे नहीं लगते तथा अच्छे-भले सौन्दर्य को नष्ट कर देते हैं। यह काले घेरे खराब स्वास्थ्य को दर्शाते हैं, यह प्राय: शरीर में कैल्शियम तथा लौह तत्वों की कमी के कारण…

Read More
मोटापे से बचने के 9 तरीके - 9 ways to avoid obesity

मोटापे से बचने के 9 तरीके – 9 ways to avoid obesity

मोटापे से कैसे बचें मोटापे से बचने के कई तरीके हैं। अनुशासित भोजन करें, समय पर खाना खाएं तथा और भी बहुत सी बातें हैं जिन्हें हम सुनते तो हैं लेकिन इस्तेमाल में नहीं लाते। शायद इसलिये क्योंकि अनुशासित रहना हम जारी नहीं रख पाते। ऐसे में एक और तरीका है मोटापे से बचने का…

Read More