मोटे स्थूल व्यक्तियों को शीत ऋतु में बहुत सावधानी की आवश्यकता होती है क्योंकि वर्षा ऋतु के बाद शीत ऋतु में ठंडी हवाओं से अंगों में जकड़न, घुटनों में दर्द व खांसी के साथ श्वांस रोग का बढ़ना एक समस्या है। महर्षि चरक ने कहा है, ‘धर्मार्थ काममोक्षाणाम् आरोग्यम् मूल मुत्तनम’ अर्थात् धर्म, अर्थ, काम…
हर मौसम की भांति शीत ऋतु में भी त्वचा को विशेष सावधानी और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। शीत ऋतु में त्वचा संबंधी सुरक्षा के कुछ उपयोगी टिप्स बताये जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप भी शीत ऋतु में अपनी त्वचा को आकर्षक और सुंदर बना सकती हैं सुंदर चेहरा और दमकती त्वचा हर व्यक्ति…
सर्दियों में सबसे अधिक होने वाला रोग है सर्दी-जुकाम। वैसे तो यह एक सामान्य रोग माना जाता है, लेकिन सामान्य रोग मानकर इसे नजर अंदाज नहीं किया जा सकता। लक्षण सर्दी-जुकाम के लक्षण भी सामान्य ही हैं। सर्दी होने के पहले बार-बार पानी पीने के इच्छा होना, गला सूखना, गले में खराश, सिर भारी होना,…
आयुर्वेद चिकित्सा पध्दति में सदियों से इसके महत्व को लोगों ने समझा है और आज के आधुनिक युग में चिकित्सा जगत में एक बार फिर आयुर्वेद को एक नई पहचान दी है। यह तमाम चीजें आयुर्वेद से ली गई हैं और सदियों से लोग इन घरेलू चीजों के इस्तेमाल से सर्दियों के मौसम में अपना…
