तनाव

जो तनाव के क्षणों में स्नैक्स खाने की ओर प्रेरित होते हैं दरअसल उनकी यह आदत उनके माता-पिता द्वारा बनायी गयी होती है। इसका कारण है तनाव के क्षणों में हमारे शरीर में बनने वाले हार्मोन्स। रक्त में शुगर के स्तर को यह हार्मोन्स बढ़ा देते हैं जिसके कारण तनाव की वजह से हमें भूख…