pexels carrots benefits

गाजर के 18 फ़ायदे

जमीन के अंदर उगने वाले कन्दों में विशेष नाम गाजर का आता है। गुणवत्ता और स्वाद की दृष्टि से गाजर को सब्जियों की रानी कहा गया है। गाजर का रस दूध की मटकी के बराबर है। गाजर में केरोटिन नामक एक तत्व अलग ही रसायन के रूप में होता है। गाजर में यही तत्व सर्वाधिक…

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12 उपाय आंखों के काले घेरों का

12 उपाय आंखों के काले घेरों का

सौन्दर्य समस्याओं में आंखों के काले घेरों की समस्या भी एक प्रमुख और आम समस्या है। आंखों के काले घेरे देखने में बिलकुल भी अच्छे नहीं लगते तथा अच्छे-भले सौन्दर्य को नष्ट कर देते हैं। यह काले घेरे खराब स्वास्थ्य को दर्शाते हैं, यह प्राय: शरीर में कैल्शियम तथा लौह तत्वों की कमी के कारण…

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इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए 4 प्रकार के भोजन - 4 types of food to strengthen the immune system

इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए 4 प्रकार के भोजन – 4 types of food to strengthen the immune system

हमारा स्वास्थ्य सबसे अधिक इस बात पर निर्भर करता है कि हमारा इम्यून सिस्टम सही ढंग से कार्य कर रहा है या नहीं। हमारा इम्यून सिस्टम हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकता है फिर चाहे वह छोटे से छोटा इंफेक्शन या कैंसर जैसी बड़ी बीमारी ही क्यों न हो। इम्यून सिस्टम की मजबूती के…

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Winter Health

थोड़े दिन बचे हैं सर्दियों के, जरा संभलकर रहें

आयुर्वेद चिकित्सा पध्दति में सदियों से इसके महत्व को लोगों ने समझा है और आज के आधुनिक युग में चिकित्सा जगत में एक बार फिर आयुर्वेद को एक नई पहचान दी है। यह तमाम चीजें आयुर्वेद से ली गई हैं और सदियों से लोग इन घरेलू चीजों के इस्तेमाल से सर्दियों के मौसम में अपना…

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