हमारे देश में throat infection (गला संक्रमण) एक मुख्य स्वास्थ्य समस्या है। अन्य रोगों की तरह कुछ समय बीमारियां- जैसे टौंसिल, स्लिप ऐपीनिया (जिसमें बच्चे सोये हुए अवस्था में तुरन्त घबरा कर उठ जाते हैं, ठीक से सो नहीं पाते हैं) व साइनस साइटस (नाक का पक जाना) इत्यादि गले से संबंधित संक्रमण के उदाहरण…
राम का चरित्र इतना उदात्त, प्रेरणास्पद, आकर्षक व सम्मोहक है कि राम का चरित्र निभाने वाले अभिनेता तक के प्रति हमारी श्रध्दा उमड़ने लगती है। हम कलाकार को राम मानकर उसकी पूजा करने को विवश हो जाते हैं। राम सबके आदर्श हैं क्योंकि राम एक आदर्श पुत्र, एक आदर्श भाई, एक आदर्श पति व एक…
भारत ही नहीं, दुनिया में जिस तेजी से Diabetic की संख्या बढ़ रही है उसमें सभी चकित हैं। पहले वंशानुगत एवं अधिक आयु व धनाढ्यों को मधुमेह की बीमारी से ग्रस्त पाया जाता था किन्तु वर्तमान काल में Diabetic की संख्या बढ़ने या नये Diabetic बनाने में कई अन्य कारण सहायक हो रहे हैं। कुपोषण…
क्या बटर सेहत के लिए सचमुच नुकसानदेह होता है? इसके बारे में डाक्टर का कहना है कि और दूसरी चीजों की तरह बटर को खाना सेहत के लिये नुकसानदेह नहीं होता। बटर बढ़ने वाले बच्चों के लिये फायदेमंद होती है। यदि इसे बड़े लोग भी कम मात्रा में खाएं तो यह उनकी सेहत के लिए…
नींद न आना एक कष्टप्रद स्थिति है। अनिद्रा पर संभवत: प्रेम के बराबर ही गजलें या कविताएं लिखी गयी है। नींद का सामान्य समय परिभाषित नहीं है। उम्र के मान से नींद का अलग-अलग समय होता है। शिशु 16 घंटे सोते हैं, किशोर 10 घंटे, मध्य आयु के लोग 8 घंटे और वृध्द लगभग 5…
भोजन में चीनी की मात्रा को सीमित करने से हमारी ऊर्जा में वृध्दि होती है। हालांकि मस्तिष्क को सुचारू रूप से काम करने के लिए चीनी जैसे कार्बोहाइड्रेट की जरूरत होती है। बच्चों को ठोस कार्बोहाइड्रेट्स के लिए अनाज की ब्रेड और दालें दी जाती है। सादी चीनी जो मीठे जूस, सोडा और जूस में…
केले के प्रकार उत्तर भारत में चार प्रकार के केले उपलब्ध हैं। प्रथम तो वैशाली जनपद का केला। आकार बहुत बड़ा नहीं होता परन्तु थोड़ा वक्र लिये होता है। इसे छिमियां केला भी कहते हैं। आजकल इसे हाजीपुरी केला कहते हैं जो उत्तर बिहार की देन है। दूसरा केला जनपद पुरी यानि श्रीक्षेत्री जंगन्नाथपुरी का…
अगर आप चाहते हैं कि आप बेवजह मानसिक तनाव के शिकार न हों तो इसके लिए जरूरी है कि मानसिक तनाव से बचने के लिए यहां प्रस्तुत किये जा रहे कुछ कारगर उपायों पर एक नजर डाल लें और यथासंभव इन पर अमल करें। तकरीबन हर इंसान कोई न कोई जिम्मेदारी निभा रहा है, फिर…
एक अनुसंधान के अनुसार गर्भ निरोधक गोलियों, कीटनाशकों के बढ़ते इस्तेमाल तथा चुस्त जीन्स पेन्ट पहनने से बांझपन एवं नपुंसकता लगातार बढ़ रही है। अध्ययन के अनुसार अधिक चुस्त जीन्स या पेन्ट पहनने से हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं और पुरुष तथा महिलाओं, दोनों की ही प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। पुरुष की अपेक्षा चुस्त…
भोजन पचाने में शरद ऋतु सर्वोत्तम है। कसरत करने का सर्वोत्तम समय सर्दी का ही होता है। इससे शरीर का विकास होता है। स्वास्थ्यवर्धन का यह उचित समय होता है। हर वस्तु का अफना एक अलग अनुभव एवं आनंद होता है। बसंत ऋतु की तरह सर्द ऋतु भी सुहावनी होती है। शीलत पवन, धुन्ध, हल्की…
