People who suffer a deep shock or mental trauma are often unable to forget such shocks and often remain stressed. They often have nightmares at night, and because of these nightmares, they yearn to sleep well. Suppose you are also a victim of such a problem. In that case, there is no need to panic…
Consumption of soft drinks proves to be harmful to health. Due to their increasing trend, dental problems and diseases like diabetes are increasing rapidly among people today. This is why health experts in America’s Alaska city have launched a campaign against soft drinks. Officials of ‘The Alaska Native Tribal Health Consortium,’ an organization providing health…
क्या आप खांसी (Cough) से परेशान हैं। घबराइये मत, क्योंकि खांसी (Cough) कोई बीमारी नहीं वरन् बीमारियों का लक्षण है। यदि खांसी (Cough) लगातर बनी रहती है तो कई बीमारियां पैदा कर देती है। अत: खांसी होते ही उसका इलाज अवश्य करा लेना चाहिए। खांसी (Cough) के लिए डाक्टर के पास जाने के बजाए आप…
अक्सर तो गाय और भैंस का दूध ही उपलब्ध होता है उसके गुण भी ज्यादातर लोगों को पता होते हैं। गाय, भैंस के दूध के अलावा अन्य पशुओं का दूध भी पीने योग्य होता है पर उसकी उपलब्धता न होने के कारण बहुत से लोग उन पशुओं से अनभिज्ञ रहते हैं। बकरी, ऊंटनी, भेड़ घोड़ी,…
बहुत बार ऐसा होता है कि हम प्रयास करके भी वजन घटाने (Weight Loss) में असफल रहते हैं। कहीं आप गलत प्रकार का आहात तो नहीं ले रहे हैं। स्थायी रूप से वजन कम करना केवल आहार कम करने से संभव नहीं है। इस हेतु हमें आवश्यकता है एक ऐसी आहार योजनाक जिस पर हम…
ध्यान-साधना (Meditation Practice) स्वयं को जानने की प्रक्रिया है। चित्त का स्थिर करने की क्रिया है। चंचलता को समाप्त करने की क्रिया है। शांत-स्थिर बनने का मार्ग है ध्यान। इस जन्म के तमाम दुर्गुणों को ध्यान क्रिया से सदगुणों में परिवर्तित किया जा सकता है। यहां बतायी ध्यान की तीन सरल क्रियाएं अपना कर आप…
कम्प्यूटर (Computer) का आविर्भाव अपनी बहुआयामी उपयोगिता के कारण मनुष्य के लिए एक वरदान के रूप में हुआ, लेकिन आज अपने घातक दुष्परिणामों के कारण कम्प्यूटर (Computer) अभिशाप भी सिध्द हो रहा है। कम्प्यूटर के अति इस्तेमाल के कारण पैदा हो रहे विभिन्न प्रकार के घातक रोग इसकी सूचना दे रहे हैं। चिकित्सा विज्ञान ने…
लहसुन (Garlic) से होने वाले लाभ और इसके चिकित्सीय गुण सदियों पुराने हैं। शोध और अध्ययन बताते हैं कि आज से 5000 वर्ष पहले भी भारत में लहसुन (Garlic) का इस्तेमाल उपचार के लिए किया जाता था। आखिर क्या है, लहसुन (Garlic) की इन छोटी-छोटी कलियों में जिन्हें हम खासतौर पर सर्दियों में दाल-सब्जी में…
डेंटल ब्लीचिंग (Dental Bleaching) का कोई साइड इफेक्ट नहीं होता और न ही दांतों पर कोई प्रतिकूल प्रभाव ही पड़ता है। डेंटल ब्लीचिंग (Dental Bleaching) से दांतों का पीलापन, पीले लाल धब्बे, गुटखा के दाग इत्यादि आसानी से खत्म हो जाते हैं। तम्बाकू, शराब सेवन, गुटखा का सेवन आदि से दांत पीले पड़ जाते हैं।…
आज के युग में सुंदरता का मापदण्ड छरहरा बदन (Slim Body) है। आजकल सभी युवक-युवतियां आकर्षक दिखने हेतु स्वयं को निर्धारित वजन से कम रखने का प्रयास करते हैं। कुछ युवक-युवतियां कम खाकर यानी डाइटिंग से स्वयं को पतला रखते हैं और कुछ अमीर बच्चे जिम जाकर नये-नये उपकरणों की सहायता से स्वयं को फिट…
